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| ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰを行う際は､体をしめつけない服装が最適です｡それはなぜかというと､締め付けた服装では､ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰをせっかく行っても､血行の邪魔をし､ﾘﾝﾊﾟの流れも邪魔して効果を薄めてしまうからです｡それゆえに､できるだけ体を締め付けない服装が最適です｡すると血流やﾘﾝﾊﾟの流れをｽﾑｰｽﾞに行えるようになり､効果が出やすくなります｡ですからﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰを行う時には､ﾍﾞﾙﾄを緩めたりすると効果てき面です｡また体の締め付けはそのﾘﾗｸｯｽ感も奪ってしまいまので､ｽﾄﾚｽのかかるような締め付ける服装は不向きです｡ |
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